أنواع السمنة وطرق علاجها

تعد مشكلة السمنة من المشاكل الأكثر انتشارًا في العالم، كما أنها ذات انتشار واسع في دول العالم العربي وخصوصا دول الخليج.
كما أن مشكلة السمنة لها من المخاطر ما لا يحصى.. من تأثيرٍ على الأوعية الدموية والقلب والضغط، وهي من أحد مسببات مرض السكر.
وللسمنة أنواع مختلفة نتحدث عنها في هذا المقال، ونتطرق أيضا إلى بعض طرق التخلص من السمنة.

أنواع السمنة
السمنة البسيطة
يعاني بعض الأشخاص من زيادة بسيطة في الوزن أو تجمع للدهون في بعض المناطق مثل منطقة الكرش عند الرجال، ومنطقة الفخذ والأرداف عند المرأة نتيجة الأكل غير الصحي، مثل أكثر الطعام الذي يؤكل في المحال التجارية.
- ويمكن التخلص من هذا النوع من السمنة عن طريق تناول الأكل الصحي، والإكثار من الفواكه والخضراوات، مع ضرورة ممارسة الرياضة ولو بشكل بسيط، مثل صعود الدرج ونزوله دون استخدام المصعد.



السمنة المتوسطة
يعد هذا النوع هو الفارق بين السمنة البسيطة والسمنة المفرطة، حيث إنه في هذه الحالة يزيد وزن الجسم بشكل ملحوظ، ويحدث خلل في توزيع الدهون في الجسم، وفي أغلب الحالات تطور هذه الحالة إلى السمنة المفرطة.
- ويمكن التخلص من هذا النوع عن طريق تناول الأكل الصحي، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، بحيث إنه ينصح مريض السمنة المتوسطة بالمشي ما لا يقل عن نص ساعة يوميًا.
كما يمكن إجراء عملية بالون المعدة أو استخدام كبسولة المعدة الذكية للمساعدة في إنقاص الوزن.
السمنة المفرطة
يعد هذا النوع هو أخطر أنواع السمنة، حيث إنه في هذه الحالة تمتلئ خلايا الجسم بالدهون، ويزداد الوزن بشكل كبير، وقد يعاني مريض السمنة المفرطة من صعوبات في التنفس، والتعب والإجهاد من أقل مجهود..
زيادة على أن مريض السمنة المفرطة من أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بمرض السكر وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- ويمكن علاج هذا النوع من السمنة عن طريق العديد من العمليات الجراحية، والتي من أهمها عملية شفط الدهون بالفيزر ، مع ضرورة ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي، وتقليل حجم الوجبات وتقسيمها إلى عدة وجبات في اليوم.